VOS QUESTIONS, MES REPONSES
Pas de promesse miraculeuse.
Pas de discours ésotérique.
Juste des réponses claires.
des QUESTIONS…
Il y a celles qui m’arrivent par mail ou par téléphone.
Celles qui surgissent en fin de séance — quand la confiance s’est installée et qu’on ose enfin demander.
Et celles que je me suis posées moi-même.
Choisir un accompagnement, ce n’est pas anodin. Ça engage du temps, de l’argent, et quelque chose de plus précieux encore : votre confiance.
Je les ai rassemblées ici — avec mes vraies réponses.
Celles que je donne en vrai, pas celles qu’on attend d’une énergéticienne.
Vous méritez de savoir avec qui vous travaillez.
Comment je travaille.
Pourquoi je le fais comme ça.
Et surtout — ce que je ne fais pas.
Mes accompagnements
Pour qui, pourquoi, comment
Vous vous demandez si mes accompagnements sont faits pour vous, ce qu’ils peuvent vous apporter, combien de temps ils prennent ? Voici les réponses aux questions les plus fréquentes — sans jargon, sans promesse miraculeuse.
Mes accompagnements s’adressent aux adultes et jeunes adultes — femmes et hommes — qui traversent une période de stress chronique, de burn-out, d’épuisement émotionnel, de transition de vie, de deuil, de séparation ou de perte de sens. Cadres, dirigeants, parents, soignants, indépendants : si vous sentez que quelque chose doit changer, vous êtes au bon endroit.
Concrètement, les personnes qui poussent ma porte (ou me rejoignent en visio) ont souvent un point commun : elles ont beaucoup donné, beaucoup encaissé, beaucoup tenu. Et un jour, quelque chose lâche — ou menace de lâcher.
Voici les situations que j’accompagne le plus fréquemment :
- Burn-out professionnel ou pré-burn-out (cadres, dirigeants, soignants, indépendants)
- Épuisement parental ou charge mentale qui déborde
- Transitions de vie : reconversion, déménagement, séparation, deuil
- Stress chronique qui perturbe le sommeil, la digestion, les relations
- Surcharge émotionnelle : hypersensibilité, anxiété, ruminations
- Perte de sens : « j’ai tout pour être bien, et pourtant… »
- Difficultés relationnelles : couple, famille, travail
Mais surtout : mes accompagnements sont pour vous si vous cherchez du concret.
Pas une promesse de guérison miraculeuse. Pas un discours vague sur les « énergies cosmiques ».
Un travail incarné, ancré, qui mobilise à la fois le corps, les émotions, le mental — et qui s’inscrit en complément d’un suivi médical si vous en avez un.
Si vous hésitez encore, le mieux est de réserver un appel découverte gratuit de 20 minutes. On échange, et vous repartez avec une vision claire — même si la réponse est « ce n’est pas pour moi maintenant ».
Oui, absolument.
Le Reiki, l’énergétique et l’accompagnement holistique ne sont pas réservés aux femmes.
Beaucoup d’hommes — cadres, dirigeants, soignants, pères — viennent me consulter pour gérer le stress, sortir d’un burn-out, retrouver du sens. La pratique n’a pas de genre.
Seul l’engagement à prendre soin de soi compte.
C’est une question que peu d’hommes posent, mais que beaucoup se posent en silence. Le monde du « bien-être » est souvent perçu comme féminin — décors pastel, vocabulaire émotionnel, codes visuels qui peuvent éloigner.
La réalité de mon cabinet est plus simple : les hommes que j’accompagne viennent pour des raisons très concrètes.
- Un dirigeant qui n’arrive plus à dormir
- Un cadre qui sent son corps lâcher après deux ans de surcharge
- Un père qui ne reconnaît plus sa propre patience
- Un soignant en perte de sens après le Covid
- Un homme en pleine séparation qui a besoin de poser quelque chose
Et concrètement, qu’est-ce que ça change qu’on soit un homme ou une femme ?
Sur le fond : rien. Le corps répond aux mêmes lois, le système nerveux fonctionne de la même façon, l’énergie circule pareil. Ce qui se joue dans une séance est universel.
Sur la forme : l’entrée peut être différente. Beaucoup d’hommes ont besoin d’une approche plus directe, plus factuelle au départ — moins de « comment vous vous sentez », plus de « qu’est-ce qui ne va pas, concrètement ».
Une fois ce cadre posé, les choses se déposent souvent vite. Parfois plus vite que prévu.
Pas de tisanes obligatoires. Pas de bougies parfumées. Juste un espace sérieux où l’on peut, enfin, poser les armes.
Oui. L’accompagnement énergétique est particulièrement adapté aux personnes en forte responsabilité professionnelle. Il agit sur la régulation du système nerveux autonome, aide à faire baisser le stress physiologique, à retrouver un sommeil réparateur, à clarifier les décisions sous pression et à dégager un espace mental là où la charge ne laisse plus de place. C’est un soutien complémentaire, jamais un substitut à un suivi médical.
Pourquoi je peux en parler avec justesse
Avant d’ouvrir mon cabinet, j’ai travaillé dans grand groupe industriel, dans la recherche universitaire, dans un parc naturel régional, et j’ai créé mon entreprise. Je connais de l’intérieur ce que signifie tenir une posture professionnelle sous pression : les arbitrages permanents, la charge mentale qui ne s’éteint pas le soir, la solitude des décisions, l’exigence de performance dans des environnements qui ne laissent pas beaucoup de place à la vulnérabilité.
Je ne vous parle pas de ce milieu de l’extérieur. J’en viens.
Ce qui se joue physiologiquement quand on porte beaucoup
Le système nerveux autonome reste en activation prolongée — mode sympathique dominant. Le cortisol grimpe et ne redescend pas complètement. Le sommeil se fragmente. La lucidité stratégique s’érode lentement, sans qu’on le voie venir.
Et puis un jour, le corps tire la sonnette : insomnies tenaces, irritabilité que vous ne vous reconnaissez pas, fatigue que le week-end ne répare plus.
Ce que l’accompagnement énergétique peut apporter, concrètement
- Une régulation du système nerveux autonome— un passage du mode « alerte permanente » au mode « récupération ». C’est mesurable physiologiquement : ralentissement cardiaque, respiration plus ample.
- Un espace de dépôt absolu— pas de jugement, pas d’enjeu de représentation, pas besoin de « tenir ». Un lieu où vous n’êtes plus la fonction que vous occupez.
- Une clarification intérieure— un système nerveux apaisé prend de meilleures décisions qu’un système nerveux en alerte. Ce n’est pas de la magie, c’est de la neurophysiologie.
- Une remise en lien avec ce qui compte vraiment pour vous— au-delà des objectifs trimestriels.
Mon engagement de cadre éthique
Je ne promets pas de « résultats de performance ». Je ne suis pas un outil d’optimisation. Je propose un espace de retour à soi — ce qui, en retour, change souvent la qualité des décisions et la tenue dans le temps. Mais ce n’est pas l’objectif premier. L’objectif, c’est vous, pas votre productivité.
Si vous vous reconnaissez dans cette description, l’appel découverte est fait pour ça.
Oui — et c’est même souvent un atout. Le scepticisme est une forme d’intelligence. Mes clients les plus rationnels (ingénieurs, médecins, cadres scientifiques) obtiennent souvent les résultats les plus marquants, parce qu’ils ne se racontent pas d’histoires. Vous n’avez pas besoin de croire pour ressentir les effets. Vous avez juste besoin de venir comme vous êtes.
Je viens moi-même d’une formation scientifique internationale : deux masters en sciences de l’environnement, de la recherche dans un Parc Naturel Régional. Un cursus partagé entre l’Italie et la France, différentes culture et différentes approches. J’ai passé des années à travailler avec la rigueur du protocole, de la donnée, de la médiation entre savoirs scientifiques et réalité du terrain.
C’est exactement avec ce regard-là que j’ai exploré le Reiki, l’énergétique, la pleine conscience. En observatrice. En chercheuse. En quelqu’un qui a besoin de ressentir avant de se prononcer.
Ce que j’observe — et ce que la recherche commence à documenter (études sur la méditation, la cohérence cardiaque, le toucher thérapeutique, le système nerveux autonome) — c’est que ces pratiques agissent. Sur le stress mesurable, sur la qualité du sommeil, sur la régulation émotionnelle, sur la perception de la douleur.
Mon engagement vis-à-vis des sceptiques :
- Je ne vous demande rien à croire
- Je vous invite à expérimenter et observer — par vous-même, sur vous-même
- Je vous donne des outils concrets que vous pouvez tester entre les séances
- Si après une séance vous sentez que ce n’est pas pour vous, c’est ok — et vous le saurez vite
Le scepticisme bien placé est précieux. Le dogmatisme — qu’il soit « spirituel » ou « rationaliste » — est un obstacle. Ce qui marche, c’est la curiosité honnête.
Posons les choses honnêtement : ce n’est pas une question de temps. C’est une question de priorité.
Pour un dossier urgent au travail, vous trouvez le temps. Pour un enfant malade, vous trouvez le temps. Pour une fuite d’eau à 23h, vous trouvez le temps.
Alors pourquoi pas pour vous ?
Prendre son bien-être en urgence — plutôt que son mal en patience.
C’est souvent là que tout commence. Quand on cesse de repousser à« quand j’aurai moins de boulot »,« quand les enfants seront plus grands »,« quand cette période sera passée ». Parce que cette période, justement, est précisément celle où vous avez le plus besoin d’un espace pour respirer.
Ce que je propose, concrètement, pour que ce soit tenable
- Un pack de 4 séances étalé sur 6 semaines— pas un engagement à vie, pas un protocole interminable. Un cadre clair, avec un début et une fin.
- Des séances en distanciel depuis chez vous — pas de trajet, pas de logistique, pas de garde d’enfants à organiser.
- Des créneaux en soirée et certains samedis, sur demande, selon les disponibilités.
- Un soin intensif à distance sur 4 jours pour les moments exceptionnels : un examen, une opération, un deuil, une période de choc. Vous n’avez rien à faire — je vous envoie un soutien énergétique à distance, à un moment qui ne perturbe pas votre journée.C’est un soutien ponctuel, pas un substitut à un accompagnement de transformation.
Et après le pack de 4 séances ?
Mon objectif n’est pas que vous reveniez indéfiniment. C’est que vous n’ayez plus besoin de moi.
Un accompagnement réussi, pour moi, c’est celui qui vous rend autonome. Qui vous redonne vos propres outils, votre propre boussole, votre propre capacité à traverser ce qui vient — sans avoir à dépendre d’un·e thérapeute pour respirer.
C’est exactement pour ça que le pack est construit sur 6 semaines avec un début et une fin clairs. Et c’est aussi pour ça que je transmets, à chaque séance, des micro-pratiques que vous pouvez faire seul·e.
Pour celles et ceux qui souhaitent poursuivre — parce qu’un nouveau cycle s’ouvre, parce qu’une période exceptionnelle arrive, parce qu’un point d’étape fait sens — on trouve toujours une solution sur-mesure : séances espacées, mini-sessions téléphoniques de 20 minutes pour un point ciblé, rythme mensuel ou trimestriel selon votre vie. On construit ensemble.
Mais l’objectif reste le même : que ce temps redevienne le vôtre. Pas celui d’un suivi sans fin.
Et entre les séances ?
Les pratiques que je transmets s’intègrent en 5 à 15 minutes, au cœur de votre journée — pas en plus. Une respiration en voiture. Un ancrage avant une réunion. Un auto-Reiki avant de dormir.
« Si un navire change sa trajectoire de 2 degrés au départ, sur le moment ça ne se voit pas. Mais après 1000 milles, il n’arrive pas du tout à la même destination. »
C’est exactement ce que produisent ces micro-ajustements. Petits en apparence. Massifs sur la durée.
Le temps ne s’ajoute pas. Il se transforme. Meilleur sommeil. Clarté mentale retrouvée. Moins de ruminations. Moins d’arbitrages épuisants qui grignotent vos journées sans qu’on s’en aperçoive.
Après un accompagnement complet, mes clients témoignent de bénéfices concrets : meilleur sommeil, régulation émotionnelle, sortie progressive du burn-out, retour du calme intérieur, relations apaisées, clarté dans les choix de vie, joie de vivre retrouvée. Les résultats varient selon chacun·e, mais une chose est constante : on ne ressort jamais d’un accompagnement comme on y est entré·e.
Soyons honnêtes : je ne promets pas de miracle. Aucun praticien sérieux ne le devrait. Ce que je peux dire, c’est ce que mes client·es rapportent — et ce que j’observe séance après séance.
Sur le plan physique :
- Sommeil plus profond et plus réparateur
- Diminution des tensions chroniques (épaules, nuque, dos)
- Meilleure énergie au quotidien
- Apaisement des troubles digestifs liés au stress
Sur le plan émotionnel :
- Régulation émotionnelle accrue (moins de réactivité, plus de recul)
- Diminution de l’anxiété de fond
- Sortie progressive du burn-out ou du surmenage
- Retour d’une forme de joie simple, sans raison particulière
Sur le plan relationnel et existentiel :
- Relations plus sereines (couple, famille, travail)
- Clarté dans les choix à poser
- Capacité à dire non sans culpabilité
- Sens retrouvé — ou redéfini
Et après le pack de 4 séances ?
Ce qui change vraiment, c’est la qualité de présence à votre propre vie. Ce n’est pas spectaculaire. C’est profond. Et ça tient dans la durée — surtout si vous repartez avec des outils que vous pouvez pratiquer seul·e.
Tout dépend de votre demande.
Pour une décharge ponctuelle (stress aigu, événement marquant), 1 à 2 séances peuvent suffire. Pour un travail de fond (burn-out, transition de vie, retour à soi), je recommande un pack de 4 séances réparties sur 6 semaines. Pour les transformations profondes, un accompagnement de 6 à 10 séances est possible. Mon objectif : que vous n’ayez plus besoin de moi.
Il n’y a pas de réponse standard — et c’est tant mieux. Chaque parcours est unique. Voici comment je propose de structurer les choses :
- Séance ponctuelle (80 €) Idéale si vous voulez simplement tester, ou si vous traversez un moment ponctuel difficile (deuil, choc, anxiété aiguë avant un événement). C’est aussi un bon premier pas si vous hésitez encore.
- Pack de 4 séances (290 €) Le format que je recommande pour la majorité des situations : burn-out, transition de vie, surcharge émotionnelle.
Les 4 séances se répartissent sur 6 semaines — pas trop espacées pour garder le rythme, pas trop rapprochées pour permettre d’intégrer le travail réalisé en séance. Je préfère décaler le début du pack plutôt que d’avoir des séances trop dispersées : la cohérence du rythme fait partie du processus. - Parcours sur mesure (6 à 10 séances) Pour les transformations profondes : sortie de burn-out installé, reconstruction après séparation, traversée d’un deuil complexe, repositionnement de vie complet. On construit ensemble le rythme et les objectifs.
- Soin intensif à distance sur 4 jours (80 €) Format spécifique pour les moments où vous avez besoin d’un soutien rapproché, sans pouvoir vous déplacer ni bloquer du temps en visio. 4 envois énergétiques de 10 à 15 minutes sur 4 jours consécutifs
Mon objectif : que vous puissiez avancer en autonomie. Je ne cherche pas à vous fidéliser. Je cherche à vous rendre vos propres ressources. Le bon accompagnement est celui qui s’arrête au bon moment.
Et si vous avez un doute après la première séance ? Vous ne payez que celle-ci (au tarif unitaire de 80 €), les autres sont annulées sans justification. Un accompagnement ne se force pas.
Mon approche, le Reiki & l’énergétique
ce qu’il faut savoir
Le Reiki, l’énergétique, l’approche intégrative — ces mots circulent beaucoup. Mais qu’est-ce que ça veut dire concrètement ? En quoi mon accompagnement se distingue d’un soin Reiki classique, d’un suivi psy ou d’un coaching ? Et comment choisir un·e praticien·ne sérieux·se dans un marché non réglementé ? Cette section est là pour répondre à ces questions — avec clarté, sans euphémisme.
Un soin Reiki seul agit sur le plan énergétique. Mon accompagnement intègre trois dimensions complémentaires : l’énergétique (Reiki Usui traditionnel), la pleine conscience (formation MBSR) et la dimension relationnelle (communication non violente). Le tout ancré dans une formation scientifique (biologie, environnement, recherche). Vous ne recevez pas juste un soin — vous êtes accompagné·e dans un processus de transformation cohérent, à votre rythme.
Beaucoup de praticien·nes proposent du Reiki. C’est précieux, et je le pratique avec rigueur dans la lignée Usui Reiki Ryoho.
Mais une séance énergétique seule, aussi bénéfique soit-elle, ne suffit pas toujours.
Quand les émotions parlent, elles demandent à être écoutées. Pas analysées à l’infini. Pas projetées dans les peurs de demain ni rejouées dans les blessures d’hier. Accueillies, ici, maintenant. Pour que le corps puisse les traverser, et que vous puissiez les accueillir sans vous y noyer.
C’est exactement ce que permet une approche intégrative : tenir ensemble le corps, l’énergie, la présence et la parole — pour que rien ne reste à l’écart.
Mon approche relie trois axes qui se renforcent mutuellement :
- L’énergétique — Ma signature énergétique est calibrée sur le Reiki Usui Ryoho traditionnel, dans la lignée transmise par Frans Stiene, et enrichie par les transmissions chamaniques andines que j’ai reçues (rites Munay-Ki, cosmologie Tonal et Nahual). Une base traditionnelle solide, teintée par un chemin personnel d’ouverture.
- La pleine conscience — Formation MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Pour développer une présence à soi durable, observer ses pensées sans s’y noyer, sortir du pilote automatique.
- La dimension relationnelle — Communication non violente, écoute des émotions, des dynamiques familiales et professionnelles. Pour mettre des mots justes, poser des limites saines, transformer ses relations.
Et un quatrième fil, transversal : la rigueur scientifique. Études en biologie, écologie, génétique. Recherche universitaire. Études doctorales en sciences économiques sur l’empreinte écologique des territoires. Je ne vous demande pas de croire. Je vous invite à expérimenter. Vos doutes sont les bienvenus — ils sont souvent les meilleurs compagnons de route.
Concrètement, dans une séance : Vous ne recevez pas seulement une apposition des mains. Nous échangeons, nous explorons ce qui se joue dans votre vie, nous travaillons sur le corps et sur la conscience, sur l’énergie et sur la parole. C’est cette intégration qui crée la profondeur du changement.
Un·e psy travaille principalement sur le mental, le verbal, l’histoire personnelle. Un·e coach vous accompagne vers des objectifs concrets, souvent professionnels. Mon approche est incarnée et intégrative : elle relie le corps, l’énergie, les émotions et la parole — sans se substituer à un suivi médical ou psychothérapeutique. Les approches sont complémentaires, jamais concurrentes.
C’est une question légitime, et je l’entends souvent. Voici comment je la comprends.
Un·e psychologue ou psychothérapeute travaille avec votre histoire, vos schémas, votre récit intérieur. C’est un travail précieux, souvent long, ancré dans la parole et le mental. En cas de traumatisme, de dépression, de souffrance psychique profonde, c’est l’accompagnement de référence.
Un·e coach vous accompagne vers des objectifs identifiés : carrière, performance, prise de décision, transition pro. Le cadre est généralement orienté résultat, structuré, action.
Mon approche est différente — et complémentaire.
Je ne suis ni psy, ni coach. Je suis énergéticienne et accompagnante holistique. Je travaille sur ce qui se joue dans le corps, dans le souffle, dans l’énergie, dans la présence. Là où le mental tourne en boucle, le corps sait. Là où la parole atteint ses limites, l’énergie circule encore.
Et surtout : votre avenir se joue maintenant. Pas dans la projection, pas dans l’analyse infinie du passé. En changeant votre façon d’être présent·e aujourd’hui — à votre corps, à vos émotions, à ce qui vous traverse — vous changez ce qui devient possible demain. Aligné·e avec qui vous êtes vraiment, et ce que vous êtes venu·e incarner.
C’est cette voie incarnée que je propose.
Et quand ce n’est pas mon champ, je le dis.
C’est un engagement éthique fort. Quand je perçois qu’une situation relève d’un suivi médical, d’un travail thérapeutique spécifique (traumatisme lourd, dépression, addiction, troubles nécessitant un accompagnement spécialisé), je vous oriente vers le bon professionnel. Toujours.
Mon accompagnement peut venir en soutien d’un suivi médical ou psychothérapeutique. Jamais à sa place. Les deux se nourrissent souvent magnifiquement — beaucoup de mes accompagné·es sont également suivi·es par un·e thérapeute, et c’est précisément ce qui rend leur cheminement si riche.
Et je m’applique à moi-même ce que je propose aux autres. Je me fais accompagner quand j’en ai besoin. Parce que prendre soin de soi n’est pas un slogan : c’est une pratique. Et parce qu’un·e accompagnant·e qui n’a jamais accepté d’être accompagné·e à son tour, c’est un signal qui mérite qu’on s’y arrête.
Le Reiki n’est pas une profession réglementée en France : n’importe qui peut s’autoproclamer « Maître Reiki ». Cinq critères concrets permettent de discerner un·e praticien·ne sérieux·se : une lignée traçable jusqu’à Mikao Usui, une formation longue (plusieurs années entre le 1er degré et la maîtrise), une pratique quotidienne personnelle, une affiliation à un syndicat professionnel comme le SNPER, et une posture éthique claire (ne promet pas de guérison, respecte le suivi médical, ne crée pas de dépendance).
Pourquoi ce discernement vous appartient
Aucun diplôme d’État n’encadre le Reiki en France. Le marché du bien-être n’est pas régulé. C’est une réalité que je préfère nommer — parce qu’elle mérite qu’on s’y arrête avant de choisir.
Voici les 5 critères qui font la différence.
1 ► Une lignée traçable jusqu’à Mikao Usui
Le Reiki authentique se transmet de Maître à élève, dans une lignée continue depuis Mikao Usui (Japon, début XXᵉ siècle). Un·e praticien·ne sérieux·se doit pouvoir vous dire de qui il·elle a reçu sa transmission, et dans quelle lignée.
Ma transmission s’inscrit dans trois lignées complémentaires — Usui Reiki Ryoho (lignée japonaise traditionnelle), Usui Tibet et Usui Teate — via ma Maître Nathalie Annaloro, elle-même formée par Frans Stiene (International House of Reiki), Eric Spirau, Nita Mocanu et Edith Gauthier (ex-Présidente du SNPER).
[→ Voir mon arbre de lignée Reiki complet]
2 ►Une formation longue, pas expresse
Combien d’années entre le 1er degré et la maîtrise enseignante ? C’est un repère décisif.
Mon parcours :
2017 — 1er degré (Shoden)
2018 — 2ᵉ degré (Okuden)
2023 — 3ᵉ degré (Shinpiden)
2024-2025 — Maîtrise enseignante (Gokuikaiden), dans deux lignées distinctes
8 ans d’intégration. Pas 4 week-ends d’affilée. Le diplôme peut être identique. L’incarnation, non.
3 ► Une pratique quotidienne personnelle
Une question simple, et très révélatrice :
« Pratiquez-vous le Reiki sur vous-même, tous les jours ? »
Un·e praticien·ne qui ne pratique pas pour lui·elle-même transmet un certificat, pas une présence.
4 ►Une affiliation professionnelle vérifiable
Le SNPER (Syndicat National des Praticiens et Enseignants Reiki) vérifie les certificats et les lignées de ses adhérent·es. J’y suis affiliée — ce qui garantit que ma formation et ma lignée ont été contrôlées par un syndicat professionnel reconnu.
5 ►Une posture éthique claire
Signaux de confiance :
- Reconnaît ses limites — n’affirme jamais guérir une maladie
- Respecte votre suivi médical et ne s’y substitue jamais
- Propose un échange préalable sans engagement
- Vous laisse libre — pas de pression à enchaîner les séances
- Transparent sur sa formation, sa lignée, ses enseignant·es
- Communique clairement tarifs et conditions
Signaux d’alerte
- Promet de guérir des maladies (cancer, dépression, addictions…)
- Tient un discours anti-médecine
- Pousse à acheter des packs longs dès la première rencontre
- Crée un climat de dépendance (« vous avez besoin de moi »)
- Refuse de parler de sa formation ou de sa lignée
- Affirme des « dons » exclusifs, supérieurs aux autres
Un dernier critère : votre ressenti
Après un premier échange, vous devez vous sentir entendu·e, respecté·e, jamais sous pression. Si ce n’est pas le cas : passez votre chemin. C’est aussi simple que ça.
Je vous transmets ces repères même en sachant que certain·es iront comparer et choisir quelqu’un d’autre. C’est exactement ce que je souhaite.
Un·e accompagné·e qui choisit en conscience s’engage vraiment — avec moi ou avec un·e autre.
Le Reiki
Le Reiki fait partie de ces pratiques dont tout le monde a entendu parler — et que peu de gens connaissent vraiment. Ce qu’il est, d’où il vient, pourquoi il fonctionne à distance, s’il est compatible avec une vision scientifique du monde, s’il présente des risques. Cette section répond à ces questions — sans mystification, sans jargon ésotérique, avec la même rigueur que j’apporte à ma pratique.
Le Reiki Usui Ryoho est une pratique spirituelle et méditative japonaise, fondée au début du XXᵉ siècle par Mikao Usui. Le mot Reiki se compose de deux idéogrammes : Rei (l’universel, le sacré) et Ki (l’énergie vitale, le souffle de vie). Ryohosignifie méthode, voie.
Ce n’est donc pas une « technique de soin ». C’est une voie — un chemin d’évolution intérieure.
► Le Reiki, ce n’est pas un faire. C’est un être.
On entend souvent : « faire du Reiki ». Mais dans la tradition japonaise originelle, on ne fait pas du Reiki. On s’accorde au Reiki.
Comme une corde que l’on met à la juste fréquence. Comme un instrument que l’on accorde avant de jouer.
Le praticien ne « transmet » pas une énergie qu’il posséderait. Il devient, par sa pratique quotidienne, un espace suffisamment apaisé, présent, ouvert — pour que quelque chose puisse circuler. À travers lui. Pas grâce à lui.
► Une pratique qui repose sur 5 piliers traditionnels
La lignée japonaise que je transmets, le Reiki Usui Ryoho, s’appuie sur cinq éléments indissociables :
- Les 5 préceptes (Gokai) — Une éthique de vie quotidienne, transmise par Mikao Usui : Juste pour aujourd’hui, je ne me mets pas en colère, je ne me fais pas de souci, je suis reconnaissant·e, je fais mon travail avec honnêteté, je suis bienveillant·e envers chaque être vivant.
- Les méditations japonaises (Hatsurei-ho, Joshin Kokyu-ho) — Pour s’accorder, jour après jour.
- Les symboles sacrés — Transmis lors des formations, comme des clés intérieures.
- Les Reiju (transmissions énergétiques) — Données par l’enseignant·e, pour ouvrir et ancrer la pratique.
- L’apposition des mains — Sur soi-même d’abord. Sur les autres, ensuite.
► Une voie d’incarnation, pas une recette
Le Reiki Usui Ryoho, dans sa forme originelle, n’est pas une succession de gestes appris par cœur. C’est une invitation à s’incarner pleinement dans sa propre vie : à habiter son corps, à accueillir ses émotions, à clarifier sa présence.
C’est pourquoi, dans cette lignée, le praticien pratique d’abord sur/pour lui-même. Tous les jours. Sans exception. Parce qu’on ne peut offrir aux autres que ce qu’on a d’abord rencontré en soi.
Il existe aujourd’hui de nombreuses formes de Reiki dans le monde — souvent très éloignées de ce qu’enseignait Mikao Usui au Japon. Le Reiki s’est largement occidentalisé au cours du XXᵉ siècle, principalement via la transmission de Hawayo Takata aux États-Unis, et a parfois été réduit à une technique de soin : pose des mains, symboles, gestes appris.
Frans Stiene — co-fondateur de l’International House of Reiki — a consacré sa vie à un travail de retour aux sources japonaises du Reiki Usui Ryoho. Il a étudié auprès de moines bouddhistes, de pratiquants Tendai et Shingon, et a remis en lumière des enseignements oubliés.
► Ce qui distingue cette lignée
- Le Reiki comme chemin de transformation intérieure, pas seulement comme outil de soin.
- La pratique personnelle quotidienne du praticien est une condition non-négociable. On ne peut pas transmettre ce qu’on n’incarne pas soi-même.
- Les méditations japonaises originelles (Hatsurei-ho, Joshin Kokyu-ho, méditations sur les symboles) sont au cœur de l’enseignement — pas en option.
- Les 5 préceptes (Gokai) sont étudiés en profondeur, comme une véritable éthique de vie.
- Pas de gestes mécaniques. Pas de protocoles rigides. Pas d’apposition de mains automatique. Une présence incarnée, un accord intérieur.
- Une transmission honnête — sans promesse magique, sans mystification, sans gourou.
► Ce que cela change concrètement
Dans cette lignée, on ne « devient pas praticien Reiki » en un week-end. On entre dans une voie. On s’engage envers soi-même d’abord. On pratique tous les jours sur soi.
Et c’est précisément ce qui transforme un soin Reiki en un moment de présence rare — et une formation Reiki en un véritable chemin.
► Ma propre transmission
J’ai reçu mes enseignements de Nathalie Annaloro, formée directement par Frans Stiene. C’est une lignée vivante, exigeante, profondément respectueuse de la tradition japonaise — et en même temps, totalement accessible à des personnes contemporaines, occidentales, parfois sceptiques.
Ce que je transmets dans mes formations, c’est exactement ce qui m’a été transmis : une pratique qui change la vie, parce qu’elle s’incarne dans le quotidien.
EN PETIT GROUPE à Montigny-le-Bretonneux (78)Réserver Appel découverte gratuit – Reiki Yvelines
C’est l’une des questions que j’entends le plus souvent. Et c’est légitime.
Je vais y répondre avec la rigueur de ma formation scientifique — sans esquiver, sans sur-vendre, sans pseudo-science.
► La réponse courte : oui. Et ce n’est pas moi qui le dis en premier.
« Si vous êtes un homme plutôt sceptique face aux thérapies (…) Avec Tania, ça a été complètement différent — et surprenant dès la première séance. Son intuition, la connexion mise en place malgré le distanciel et sa bienveillance m’ont immédiatement mis en confiance. Le format à distance m’a offert la juste distance pour me confier librement. » — Pierre, 35 ans, 4 séances de Reiki à distance [→ Lire tous les témoignages]
► La réponse longue : ce que je peux dire honnêtement
- Je ne peux pas vous expliquer scientifiquement, comment le Reiki à distance fonctionne. Personne ne le peut aujourd’hui — et je me méfie de celles et ceux qui prétendent le contraire.
- Ce que je peux vous dire, c’est que ça fonctionne — au sens où les personnes que j’accompagne en distanciel rapportent les mêmes effets qu’en présentiel : apaisement, libération émotionnelle, clarté intérieure, sensations corporelles parfois marquées.
- Ma formation scientifique m’impose une honnêteté : je ne vais pas inventer une explication pour vous rassurer.
► Ce que la science explore aujourd’hui
La physique quantique a démontré, depuis les expériences d’Alain Aspect (Prix Nobel 2022) sur l’intrication quantique, que deux particules peuvent rester corrélées instantanément, quelle que soit la distance qui les sépare. Einstein appelait cela « une action fantôme à distance » — il refusait l’idée. L’expérimentation lui a donné tort.
⚠️ Attention : cela ne prouve pas que le Reiki à distance fonctionne par intrication quantique. Ce serait malhonnête de l’affirmer. Mais cela nous invite, en tant que scientifiques et praticien·nes, à questionner notre vision classique de la séparation entre les êtres.
► Ce qui compte vraiment
Au-delà des explications, ce qui compte, c’est votre expérience. Et l’expérience, on ne peut pas la transmettre par un texte — on peut seulement l’inviter.
C’est pourquoi je propose un appel découverte gratuit de 20 minutes : pour répondre à vos doutes, sentir si le courant passe, et — si vous le souhaitez — tester par vous-même.
Vos doutes sont bienvenus. Ils sont souvent les meilleurs compagnons de route.
Non. Le Reiki n’est ni une religion, ni une croyance imposée, ni une secte. C’est une pratique énergétique d’origine japonaise développée par Mikao Usui au début du XXᵉ siècle. Elle ne demande aucune adhésionà un dogme, aucune conversion, aucun renoncement à vos convictions personnelles. Vous pouvez la pratiquer ou la recevoir quelles que soient vos croyances — y compris en étant athée, agnostique ou rationaliste.
C’est une question légitime, et je suis heureuse qu’elle soit posée. Mieux vaut un doute exprimé qu’un doute tu.
Ce que le Reiki est : Une pratique énergétique japonaise née au début du XXᵉ siècle, structurée par Mikao Usui. Elle repose sur l’idée — partagée par de nombreuses traditions (médecine chinoise, ayurvéda, qi gong…) — qu’une énergie vitale circule dans le corps, et qu’on peut soutenir cette circulation par l’intention, la présence et l’apposition des mains.
Ce que le Reiki n’est pas :
- ❌ Pas une religion. Aucun dieu à prier, aucun culte, aucun dogme.
- ❌ Pas une secte. Aucune structure exigeant exclusivité, allégeance ou rupture avec votre entourage. Aucune hiérarchie de gourou.
- ❌ Pas une croyance imposée.Vous n’avez rien à croire pour qu’une séance ait des effets. Vous êtes invité·e à expérimenter, c’est tout.
- ❌ Pas une médecine alternative qui remplace la médecine. Le Reiki accompagne, il ne soigne pas les maladies.
Concrètement : J’ai accompagné des personnes profondément croyantes et des personnes farouchement athées ou cartésiennes. Le Reiki n’entre en conflit avec aucune de ces positions, parce qu’il ne demande rien d’autre que votre présence.
Et mon ancrage personnel : Je viens d’une formation scientifique exigeante. J’ai été chercheuse. Je connais le doute méthodique, la rigueur expérimentale, le refus de la pensée magique. Si le Reiki était pour moi un système de croyances, je ne le pratiquerais pas. Ce que j’observe — sur moi, sur les personnes que j’accompagne — relève d’effets concrets : apaisement du système nerveux, détente profonde, clarté mentale retrouvée.
Vous pouvez venir avec tous vos doutes. Ils ne sont pas un obstacle. Ils font partie du chemin.
Le Reiki ne présente aucune contre-indication connue. Il peut être reçu par les enfants, les femmes enceintes, les personnes âgées et les personnes sous traitement médical — toujours en complément, jamais en substitution. Dans les 24 à 48h suivant une séance, certaines personnes vivent une « crise de purification » : fatigue douce, émotions qui remontent, sommeil modifié. C’est bénin, transitoire, et signe que le corps se réajuste.
Un réajustement, pas un effet secondaire
Le Reiki ne force rien. Il accompagne le corps vers un nouvel équilibre — et ce réajustement peut se manifester pendant 24 à 48h.
On retrouve ce phénomène dans d’autres thérapies douces : avant que ça s’apaise, quelque chose remonte. Une fatigue passagère. Des émotions qui se libèrent. Un sommeil plus profond — ou plus léger une nuit. Parfois rien.
Ce n’est pas un effet secondaire. C’est le signe que quelque chose bouge.
Aucune contre-indication connue
Le Reiki est accessible à toutes et tous, sans contre-indication connue :
- Aux enfants, souvent très réceptifs à cette douceur.
- Aux femmes enceintes, pour accompagner la grossesse avec présence.
- Aux personnes âgées, parce que la pratique est douce et non invasive.
- Aux personnes sous traitement médical, en complément — jamais en remplacement.
- Aux personnes traversant une maladie chronique ou grave, en soutien de la personne, pas du symptôme.
- Aux personnes en suivi psychologique, en complémentarité — jamais en concurrence.
Le Reiki va là où le corps en a besoin. Si quelque chose n’est pas prêt, le corps ne le laisse pas faire. C’est pour cela qu’une ouverture intérieure minimale suffit — pas une croyance, juste une disponibilité.
En cas de doute après une séance
Appelez-moi. Le soin ne s’arrête pas à la porte du cabinet.
Si la situation le demande, consultez votre médecin : je ne remplace ni un médecin, ni un traitement.
Pleine conscience, MBSR, CNV
La pleine conscience, le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) et la Communication Non Violente (CNV) sont trois approches laïques et scientifiquement validées — pas des concepts à la mode. Je les ai intégrées progressivement à ma pratique parce qu’elles répondent à trois questions essentielles : comment habiter le présent, comment réguler ce qui nous traverse, comment dialoguer avec soi-même et les autres. Voici ce qu’elles sont, et comment elles peuvent s’installer dans votre vie.
► La pleine conscience (mindfulness) est une pratique laïque, validée par plus de 40 ans de recherche scientifique. Elle consiste à porter intentionnellement son attention sur l’instant présent — sensations, émotions, pensées — sans jugement.
Concrètement : elle réduit le stress, régule les émotions, améliore le sommeil, et transforme en profondeur la relation que l’on entretient avec soi-même.
► Le programme MBSR — la référence scientifique
Le MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) est un protocole structuré de 8 semaines, créé en 1979 par Jon Kabat-Zinn à la faculté de médecine du Massachusetts. C’est aujourd’hui le programme de pleine conscience le plus étudié et validé scientifiquement au monde — utilisé en hôpital, en entreprise, dans les écoles.
▸ 8 séances hebdomadaires en groupe
▸ 1 journée de pratique intensive
▸ Une pratique personnelle quotidienne entre les séances
Le MBSR est l’une des approches non pharmacologiques les plus étudiées au monde. Des milliers d’études valident ses bienfaits. À titre d’exemple, des recherches très récentes (JAMA Psychiatry 2023, synthèses de 2025/2026) ont même démontré que le MBSR de 8 semaines est aussi efficace que certains médicaments classiques contre l’anxiété.
► Mon parcours en pleine conscience — en transparence
J’ai suivi un parcours initial en pleine conscience en tant que participante, qui m’a donné les bases.
Depuis novembre 2023, je pratique quasi quotidiennement. J’ai effectué une retraite d’une semaine en 2025 dans un hameau laïque du Plum Village, j’y retourne cet été (2026) pour une nouvelle semaine, et je participerai à un camp mindfulness en octobre 2026 en Italie (Albano).
Je suis actuellement en formation pour devenir instructrice MBSR certifiée, auprès d’une école italienne reconnue par la FederMindfulness (fédération italienne de la pleine conscience). Formation commencée en mai 2026, certification attendue en septembre 2026.
► Ma vision : diffuser la pleine conscience là où on ne l’attend pas
Ce qui m’anime profondément, c’est de rendre la mindfulness accessible aux milieux qui en ont le plus besoin — y compris ceux où elle est encore vue avec scepticisme : entreprises, dirigeants, environnements de performance.
Mon projet à moyen terme : proposer des programmes MBSR pour dirigeants et cadres dans les grands sièges d’entreprises de Saint-Quentin-en-Yvelines et alentours. Parce que quand un dirigeant change sa façon d’habiter sa fonction, c’est toute son équipe qui en bénéficie.
► Et en séance individuelle ?
La pleine conscience nourrit chaque séance, même quand elle n’est pas le sujet explicite. Elle me permet d’être pleinement présente avec vous — pas dans mes pensées, pas dans ma tête. Juste là. Avec vous. Maintenant.
La Communication Non Violente (CNV), développée par le psychologue américain Marshall Rosenberg dans les années 1960, est bien plus qu’une méthode de communication.
C’est un chemin pour reconnaître ce qui bouge en soi — la colère, la tristesse, la peur, la joie — pour l’accueillir, lui laisser de la place, et ensuite agir par choix, plutôt qu’en simple réaction au stimulus extérieur.
► Le cheminement intérieur de la CNV
- Observer sans juger ce qui se passe — les faits, simplement
- Reconnaître et nommer l’émotion qui se présente
- Dérouler le fil depuis cette émotion jusqu’au besoin sous-jacent, en s’assurant que c’est bien le vrai — celui d’où tout part
- Formuler une demande réaliste et réalisable — à soi-même, ou à la personne avec qui on est en communication
Et une fois ce chemin parcouru, on peut enfin laisser place à la créativité — la sienne, et celle de la vie (qui a souvent bien plus de fantaisie que nous) — pour trouver de nouvelles stratégies capables de nourrir ce besoin.
► Le besoin réel — celui d’où tout part
C’est le cœur du travail. Beaucoup de personnes arrivent avec une demande claire en surface, qui recouvre un besoin tout autre en profondeur :
« Je veux me reposer » → besoin réel : retrouver du sens, pas juste dormir. « Je veux que mon conjoint change » → besoin réel : se sentir reconnu·e, en sécurité. « Je veux changer de travail » → besoin réel : reprendre du pouvoir sur sa vie.
Tant qu’on n’a pas touché le besoin réel, toutes les stratégies que l’on déploie pour aller mieux tournent à vide. On s’épuise. On recommence. Rien ne change vraiment.
► Ma posture en séance
En séance, je vous accompagne à vous reconnecter à votre besoin le plus profond. Et une fois ce besoin clairement identifié, on ouvre les possibles — ensemble — pour que vous trouviez vos propres stratégies pour le satisfaire.
Parce que vous savez déjà ce qui est bon pour vous. Mon rôle n’est pas de vous dire quoi faire. Mon rôle est de créer l’espace où cette sagesse intérieure peut à nouveau s’exprimer — et vous guider vers un bien-être essentiel, celui qui vous correspond vraiment.
C’est LA question qui change tout. Parce que recevoir une séance, c’est précieux. Mais ce qui transforme vraiment, c’est ce qui s’installe ensuite, jour après jour.
Une vérité à poser d’emblée
Ce ne sont pas les pratiques en elles-mêmes qui transforment. C’est la régularité.
Mais attention — et c’est là que beaucoup de personnes se découragent : la régularité avec une pratique qui ne vous correspond pas ne donnera rien. Elle deviendra une corvée de plus. Et finira par s’éteindre.
Le bon outil. Pour la bonne personne. Au bon moment. C’est tout l’enjeu.
► Pour tout le monde — les portes d’entrée accessibles
- 3 respirations conscientes avant d’ouvrir la porte du bureau, avant un rendez-vous difficile, ou à un feu rouge
- Une pause d’1 minute entre deux tâches : poser les pieds au sol, sentir le contact, respirer
- Une intention posée le matin : « Aujourd’hui, qu’est-ce qui compte vraiment pour moi ? »
- Un repas par jour mangé en pleine présence — sans écran, sans téléphone
- Le recentrage sur la joie : une fois par jour, noter une chose qui a nourri votre journée
Ces micro-pratiques sont les fondations. Elles demandent peu. Elles changent beaucoup. À condition de les choisir parce qu’elles vous parlent — pas parce qu’elles sont sur une liste.
► Pour aller plus loin avec la pleine conscience et la CNV
La pause CNV — observer, accueillir l’émotion, descendre jusqu’au besoin — est un outil magnifique. Mais soyons honnêtes : sans formation, c’est difficile.
Parce qu’avant de pouvoir poser cette pause, il faut savoir se défusionner de ses pensées. Et ça, c’est précisément ce que nous apprend la pleine conscience.
C’est pour ça que je recommande de commencer par là : installer une pratique régulière de pleine conscience, même courte. Une fois ce socle posé, la CNV devient accessible.
► Pour les personnes formées au Reiki
Si vous avez suivi une formation Reiki (niveau 1 minimum), vous repartez avec un trousseau d’outils puissants pour intégrer le Reiki au quotidien :
- Les méditations Reiki transmises pendant la formation
- Les respirations spécifiques — notamment le Joshin Kokyu Ho
- La récitation des Gokai — les 5 principes du Reiki Usui — ou d’un seul Gokai, celui qui résonne le plus avec votre journée
- L’auto-traitement Reiki quotidien
Ces pratiques s’enracinent dans la transmission reçue. Ce ne sont pas des outils que l’on peut « prendre » en ligne. Ils se vivent dans la lignée.
Mon engagement en accompagnement individuel
À la fin de chaque séance, je vous propose les micro-pratiques qui correspondent à VOUS. Votre vie. Votre rythme. Votre tempérament. Ce qui vous parle. Ce qui vous porte.
Pas un protocole générique. Un sur-mesure taillé pour vous.
Parce que faire le pont entre les outils et la vie quotidienne, c’est là que tout se joue. Et c’est exactement le rôle d’un accompagnement vivant.
Éthique, sécurité & complémentarité médicale — mes engagements clairs
Vous avez raison de vous poser ces questions. Toute personne qui s’engage dans un accompagnement énergétique devrait pouvoir interroger librement le cadre, l’éthique et les limites du·de la praticien·ne — et obtenir des réponses claires. Cette section répond aux trois questions que l’on m’adresse le plus souvent : comment distinguer une pratique saine d’une dérive sectaire (critères MIVILUDES à l’appui), pourquoi le Reiki ne remplace jamais un suivi médical ou psychologique, et quels sont mes engagements éthiques concrets — vérifiables, opposables, sans grands mots.
Voici mes réponses, sans détour.
C’est une question essentielle, et je suis heureuse que vous vous la posiez. Parce que oui — les dérives existent dans le monde du bien-être et de l’accompagnement énergétique. Et je préfère vous en parler ouvertement plutôt que faire semblant que le sujet n’existe pas.
Soyons clairs : le Reiki figure parmi les Pratiques de Soins Non Conventionnelles (PSNC) — au même titre que l’ostéopathie, la sophrologie, l’hypnose ou la méditation. La MIVILUDES (mission interministérielle de vigilance contre les dérives sectaires) surveille ces pratiques non pas parce qu’elles seraient dangereuses en soi, mais parce qu’elles peuvent, comme toute pratique d’accompagnement non médicale, être détournées par des praticien·nes mal formé·es, mal intentionné·es, ou exerçant sans cadre éthique.
Et c’est précisément pour ça que la vigilance s’impose — et que je l’applique à ma propre pratique, en toute transparence.
Voici les signaux d’alerte officiels d’une dérive sectaire (critères MIVILUDES), et comment je m’engage à l’opposé de chacun d’eux.
► Les signaux d’alerte d’une dérive sectaire
Selon les critères officiels de la MIVILUDES, méfiez-vous d’un·e praticien·ne qui :
- Vous demande de couper avec votre entourage (famille, amis, conjoint)
- Vous décourage de consulter un médecin ou d’arrêter un traitement
- Crée une dépendance affective, financière ou spirituelle
- Promet des guérisons miraculeuses ou des résultats garantis
- Impose une vérité unique, un dogme, une croyance obligatoire
- Demande des sommes d’argent disproportionnées ou des engagements financiers à long terme sans contrepartie claire
- Refuse toute critique ou questionnement sur sa pratique
- Vous isole dans un groupe fermé avec un vocabulaire propre
► Mes engagements concrets — à l’opposé de ces dérives
- Je ne vous demanderai jamais de couper avec qui que ce soit. Au contraire, je vous encourage à entretenir vos liens — c’est précisément ce que la CNV cherche à restaurer.
- Je ne remplace ni votre médecin, ni votre psychologue, ni votre psychiatre. Je travaille en complémentarité d’un suivi médical, jamais contre.
- Je n’impose aucune croyance. Vous n’avez pas besoin de croire au Reiki, à l’énergie, ou à quoi que ce soit pour qu’une séance vous fasse du bien. Votre scepticisme est le bienvenu.
- Aucune promesse miraculeuse. Je m’engage sur ma présence, ma rigueur, et la qualité de mon accompagnement. Pas sur des résultats garantis.
- Vous restez libre à chaque instant. Vous pouvez arrêter, espacer, changer de praticien·ne. Sans justification. Sans culpabilité.
- Tarifs transparents et affichés. Pas de pack à 3 000 € imposé, pas d’engagement long terme sans possibilité de sortie.
- Mon parcours est public et vérifiable. Formation scientifique, lignée Reiki tracée, formation MBSR auprès d’une école reconnue (FederMindfulness). Vous pouvez tout questionner.
► Le test simple à vous poser
Après une séance, est-ce que je me sens plus libre, ou plus dépendant·e ?
Un accompagnement sain augmente votre autonomie. Il ne crée pas de besoin de revenir. Il vous redonne du pouvoir sur votre vie.
C’est précisément pour cela que je propose des packs de 4 séances, pas des abonnements à vie. Et que je forme aussi mes client·es au Reiki : pour qu’ils·elles puissent prendre soin d’eux·elles-mêmes, sans dépendre de moi.
Non. Jamais. En aucun cas. Et toute personne — praticien·ne, thérapeute, « guérisseur·se » — qui vous dirait le contraire devrait éveiller votre vigilance immédiate.
► Ce que le Reiki et l’accompagnement holistique ne sont pas
- Ce n’est pas un traitement médical
- Ce n’est pas une psychothérapie
- Ce n’est pas un substitut à un médicament prescrit
- Ce n’est pas un diagnostic
Je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre. Je ne pose aucun diagnostic, je ne prescris rien, je ne soigne aucune pathologie.
► Ce que c’est, en revanche
Un accompagnement complémentaire qui peut :
- Soutenir la gestion du stress et de l’anxiété au quotidien
- Favoriser un mieux-être émotionnel et une régulation des émotions
- Améliorer la qualité du sommeil et de la récupération
- Accompagner les transitions de vie (deuil, séparation, reconversion, burn-out)
- Soutenir une démarche de retour à soi et de clarification intérieure
Ces effets de mieux-être sont réels et rapportés par les personnes accompagnées. Pour les protocoles de pleine conscience type MBSR, ils sont également documentés par de nombreuses études scientifiques. Mais en aucun cas ils ne remplacent un soin médical ou psychologique.
► Mon positionnement clair
- Si vous suivez un traitement médical, je vous encourage à le poursuivre. Le Reiki et l’accompagnement holistique viennent en plus, jamais à la place.
- Si vous êtes en dépression sévère, en idéation suicidaire, en trouble psychiatrique aigu — votre première porte d’entrée doit être un·e médecin ou un·e psychiatre. En cas d’urgence : 15 (SAMU), 3114 (numéro national de prévention du suicide). Je peux accompagner en complément, jamais en première ligne.
- Si pendant nos séances, je perçois qu’un suivi médical ou psychologique est nécessaire, je vous le dirai. Avec bienveillance, mais avec clarté.
- Si vous êtes enceinte, sous traitement lourd, en post-opératoire — informez-moi. Cela ne contre-indique pas le Reiki (au contraire, il peut être un soutien précieux), mais le cadre s’ajuste.
► La belle complémentarité
De plus en plus de médecins, infirmiers, sages-femmes et psychologues recommandent aujourd’hui des approches complémentaires comme le Reiki ou la pleine conscience pour soutenir leurs patients. Le MBSR est même prescrit en milieu hospitalier dans plusieurs CHU français.
Médecine et accompagnement holistique ne s’opposent pas. Ils se complètent.
Pas de grands mots. Des engagements précis, vérifiables, opposables.
► Mes engagements éthiques
- Transparence sur mon parcours. Mon parcours scientifique, mes formations (CNV, Reiki, MBSR en cours), ma lignée Reiki tracée — tout est public sur le site et vérifiable.
- Tarifs clairs et affichés. Tous les tarifs sont sur le site. Aucune surprise. Aucun « tarif sur devis » caché. Aucune pression à l’achat.
- Pas d’engagement long terme imposé. Vous pouvez arrêter à tout moment. Le pack de 4 séances inclut une clause de sortie après la première séance sans justification.
- Confidentialité absolue. Ce qui se dit en séance reste en séance. Aucune information partagée, jamais. Conformité RGPD complète.
- Aucune promesse de résultat. Je m’engage sur ma présence, ma rigueur, ma posture, la qualité du cadre. Pas sur des résultats miraculeux, garantis, ni chiffrés.
- Respect du rythme de chacun·e. Je ne pousse jamais. Je n’insiste jamais. Si vous n’êtes pas prêt·e, on ne force pas.
- Aucun prosélytisme. Je ne cherche pas à vous convertir au Reiki, à la spiritualité, ou à quoi que ce soit. Votre liberté de croyance (ou de non-croyance) est totale.
- Complémentarité médicale assumée. Je travaille avec la médecine, jamais contre. Je n’interférerai jamais avec un traitement en cours.
- Formation continue. Je continue de me former chaque année. Le monde évolue, la recherche aussi. Rester praticienne, c’est rester étudiante.
- Échanges réguliers avec mes pairs. Je ne pratique pas en vase clos. J’échange régulièrement avec d’autres praticien·nes énergéticien·nes, Maîtres Reiki, formateur·rices MBSR et pleine conscience. Confronter sa pratique au regard d’autres professionnel·les fait partie du métier. L’humilité aussi.
► Le cadre légal et déontologique
- Activité déclarée et enregistrée (SIRET 885 083 675 00029)
- Assurance Responsabilité Civile Professionnelle AMAVIE
- Adhérente au Code de déontologie du SNPER (Syndicat National des Praticiens en Énergétique et Reiki)
- Conformité RGPD — politique de confidentialité et gestion des cookies
- Conditions Générales de Vente consultables en ligne
► Et si quelque chose ne vous convient pas ?
Dites-le moi. En séance, par mail, par téléphone.
Un accompagnement sain, c’est aussi un espace où le feedback est possible. Où vos retours — y compris critiques — sont accueillis et bienvenus. Où la relation se construit dans le dialogue, pas dans la déférence.
Côté pratique — lieux, tarifs, formations
Vous avez compris l’approche, le cadre, l’éthique. Restent les questions concrètes : où se déroulent les séances, quels sont les tarifs, comment s’inscrire à une formation Reiki ? Voici les réponses claires — sans surprise, sans flou.
Je propose deux formats, selon votre situation, votre rythme et votre géographie.
En présentiel
Cabinet à Montigny-le-Bretonneux (78)
📍 17 Rue Antoine Coypel – 78180 Montigny-le-Bretonneux Saint-Quentin-en-Yvelines, à 10 minutes de Versailles
- Zone piétonne, cabinet à l’étage – il faut se déchausser pour monter (prévoyez des chaussures faciles à retirer)
- Accès en transports : gare de Saint-Quentin-en-Yvelines (RER C, Transilien N, U) + une courte liaison en bus jusqu’au quartier
- Parkings publics à proximité
- Durée de la séance : entre 1h et 1h15 (échange + temps sur table de soin énergétique
Merci d’arriver à l’heure convenue – ni trop en avance (pas de salle d’attente), ni en retard. Ce cadre permet de respecter le temps de chacun·e.
Zone géographique desservie
J’accueille principalement des personnes des Yvelines (78), de l’Ouest parisien et de toute l’Île-de-France. Saint-Quentin-en-Yvelines, Versailles, Vélizy, Plaisir, Guyancourt, Voisins-le-Bretonneux, Trappes, Élancourt, Le Chesnay, Bois-d’Arcy…
En distanciel – Partout en France et au-delà
Les séances individuelles et les accompagnements en pack sont possibles à distance, en visioconférence.
Le format s’adapte, l’essence reste.
En présentiel, la séance comporte un temps d’échange suivi d’un temps sur table de soin où le travail énergétique se déploie. En distanciel, le travail énergétique vient en amont – je le prépare avant notre rendez-vous – et notre temps ensemble est davantage centré sur le relationnel, l’échange, la mise en mots.
- Durée de la séance distanciel : environ 1h (légèrement plus courte qu’en présentiel)
- Outil : visioconférence — lien envoyé par mail avant la séance
- Prévoyez un espace calme, où vous ne serez pas dérangé·e.
Le Reiki et l’accompagnement énergétique fonctionnent à distance. L’énergie ne connaît pas la géographie. Mes accompagné·es en distanciel rapportent les mêmes ressentis, les mêmes transformations que celles et ceux qui viennent au cabinet
Les formations Reiki, en revanche, se déroulent exclusivement en présentiel — les initiations et la transmission demandent une rencontre directe.
Langues parlées
Les séances peuvent se dérouler en français ou en italien — mes deux langues de cœur. L’allemand et l’anglais sont aussi possibles.
Oui, tout à fait. Une grande partie de mes accompagnements se font en distanciel – visio ou envoi énergétique à distance. Des client·es viennent me consulter depuis Paris, la petite couronne, d’autres régions françaises, et même depuis l’Italie ou l’Autriche.
Si vous préférez le présentiel, mon cabinet est à Montigny-le-Bretonneux (78), à 10 minutes de Versailles, accessible depuis Paris en RER C ou Transilien N/U depuis la gare Montparnasse.
Que vous soyez à Versailles, Vélizy, Guyancourt, Les Clayes-sous-Bois, Plaisir, Trappes, Rambouillet ou Paris – la distance n’est pas un obstacle.
Beaucoup hésitent avec le distanciel : « est-ce que ça marche vraiment à distance ? » La réponse est oui – et c’est souvent la surprise la plus agréable des premières séances.
Le plus simple pour en discuter : un appel découverte de 20 minutes, gratuit.
Mes tarifs – clairs et sans surprise
- Appel découverte – Gratuit · 20 minutes · téléphone ou visio
- Séance individuelle (présentiel ou distanciel) – 80 € · 1h à 1h15
- Pack de 4 séances (sur 6 semaines environ) – 290 € · 4 séances de 1h à 1h15
- Soin intensif à distance (4 jours consécutifs) – 80 €.
Avec le pack, la 1ère séance reste à 80 €, les 3 suivantes passent à 70 €. Soit 30 € d’économie sur l’accompagnement complet.
Vous cherchez les tarifs des formations Reiki ? Ils sont détaillés plus bas dans cette FAQ ou sur lapage dédiée aux formations Reiki
Comment régler votre séance
Paiement par chèque, espèces, ou virement instantané le jour de la séance.
Simple, direct, sans plateforme intermédiaire.
Pourquoi un pack de 4 séances ?
Parce qu’une séance isolée, c’est un soulagement. Un accompagnement, c’est une transformation.
En 4 séances réparties sur 6 semaines, on a le temps de :
- Poser ce qui vous amène – sans précipitation
- Travailler en profondeur – pas juste effleurer
- Observer ce qui bouge entre les séances – c’est souvent là que les vrais changements s’ancrent
- Ajuster au fil du parcours – chaque séance s’appuie sur la précédente
Une séance unique peut soulager. Quatre séances peuvent vraiment vous transformer
► Pour le pack – engagement & règlement
Les 4 séances sont planifiées dès le départ, sur une période d’environ 6 semaines.
Pourquoi ? Parce que poser les 4 dates ensemble, c’est déjà un acte d’engagement envers vous-même. C’est ce qui transforme une bonne intention en vraie démarche. Et c’est ce qui permet au rythme de faire son travail.
Votre situation demande plus de souplesse ? Parlons-en. Le cadre est là pour vous servir, pas l’inverse.
Côté règlement : le pack se règle séance par séance – 80 € à la première, puis 70 € pour chacune des trois suivantes. Pas d’avance, pas de gros montant à sortir d’un coup.
► Et si après la 1ère séance, ce n’est pas pour vous ?
Vous ne payez que la première séance, au tarif unitaire (80 €). Les 3 séances suivantes sont annulées, sans justification attendue, sans culpabilité.
Un accompagnement ne se force pas. Si le courant ne passe pas, il passe ailleurs – et c’est tout à fait ok.
Réponse courte : non, les séances de Reiki et d’accompagnement énergétique ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale, et à ma connaissance elles ne le sont pas non plus par les mutuelles.
Je vous le dis honnêtement. Pas de promesse, pas d’ambiguïté.
Une facture est systématiquement envoyée par mail après chaque séance. Vous pouvez toujours interroger votre mutuelle : certaines font évoluer leurs forfaits « médecines douces » et incluent parfois une prise en charge partielle annuelle. Mais ne comptez pas dessus comme acquis.
Un investissement, pas une dépense
Investir 290 € sur 6 semaines pour traverser un burn-out, apaiser une période de surcharge, retrouver de la clarté et de la joie – c’est peu, comparé à ce que coûte le fait de continuer à survivre.
Le vrai coût n’est jamais celui de l’accompagnement. C’est celui de continuer comme avant.
Format des formations
- Durée : 2 jours pleins (parfois 2,5 jours pour les niveaux avancés)
- Horaires : 9h30 – 17h30
- Lieu : Montigny-le-Bretonneux (78), dans un espace dédié – en présentiel uniquement
- Effectif : 4 personnes maximum
Ce qui vous est transmis:
- Les enseignements traditionnels de ma lignée Usui Reiki Ryoho
- Les initiations propres au niveau suivi (transmission directe de l’énergie)
- Une pratique quotidienne autonome – sur vous-même et sur vos proches
- Un manuel complet
- Un certificat attestant du niveau validé
- Un suivi post-formation par mail – pour vos questions, vos doutes, ce qui émerge après. Je reste disponible. La formation ne s’arrête pas le dimanche soir.
Pourquoi 4 personnes maximum ?
Parce que former au Reiki, ce n’est pas remplir une salle. C’est transmettre une pratique vivante, à des personnes vivantes.
En petit comité, je peux :
- Adapter l’enseignement au rythme de chacun·e
- Suivre individuellement les ressentis lors des initiations
- Corriger les positions des mains, ajuster les postures
- Créer un cercle de confiance où chacun·e ose poser ses questions, exprimer ses doutes
- Tisser un lien réel entre les participant·es – souvent, les groupes restent en contact après.
Une formation Reiki à 15 personnes, c’est une conférence. Une formation Reiki à 4, c’est une transmission.
Dans la tradition Usui Reiki Ryoho que je transmets, il existe 4 niveaux. J’en enseigne 3 aujourd’hui – et c’est un choix assumé.
Les 3 niveaux que je transmets
- Shoden – Niveau 1
L’éveil à l’énergie Découvrir le Reiki, recevoir les premières initiations, poser les mains sur soi et sur ses proches. Sans prérequis – accessible à toute personne sincèrement appelée. ▸
Tarif : 250 € – 2 jours pleins - Okuden – Niveau 2
L’approfondissement Les symboles sacrés, le travail à distance, l’élargissement du champ. Après intégration du Shoden.
Tarif : 350 € – 2 jours pleins
Ouvert aux personnes ayant validé un Shoden auprès d’un·e autre enseignant·e – un échange préalable nous permet de vérifier la cohérence des bases avant de poursuivre ensemble
Shinpiden – Niveau 3
La maîtrise personnelle Approfondissement intérieur, transmission du symbole du Maître, méditations Reiki avancées. C’est un niveau pour soi – pas encore pour enseigner.
Tarif et dates : sur demande
Prérequis : priorité aux personnes ayant validé Okuden avec moi, un échange préalable systématique pour évaluer ensemble la justesse du moment.
Le détail complet – programmes, dates, lignée, conditions – est sur la page dédiée aux formations Reiki.
Et le 4ème niveau – Maître Enseignant ?:
Je ne l’enseigne pas encore. Et c’est un choix assumé.
Pour transmettre l’enseignement de la transmission, je veux d’abord faire grandir ma lignée – accompagner des élèves sur la durée, les voir évoluer du Shoden au Shinpiden, vivre l’expérience d’enseigner aux côtés de personnes que je connais et que j’ai formées depuis le début.
Je crois aux choses qui mûrissent à leur rythme. Le jour où j’ouvrirai cette transmission, ce sera parce qu’elle sera juste – pas parce qu’elle sera demandée.
Pour les tarifs des séances individuelles et packs d’accompagnement, voir plus haut dans cette FAQ.
=> [→ Voir le calendrier des prochaines formations] [→ Échanger avec moi avant de m’inscrire]
EN RÉSUMÉ
Toutes les informations clés sur mon activité, mes accompagnements et mes coordonnées, rassemblées ici pour vous faire gagner du temps.
Mise à jour : mai 2026.
Qui je suis Tania Miotti, facilitatrice de changement, énergéticienne et Maître Enseignante Reiki Usui (lignée Nathalie Annaloro/Frans Stiene). Formation scientifique en biologie, écologie et environnement (double Master 2 et études doctorales de recherche). En formation d’instructrice MBSR (certification fin 2026).
Pour qui Adultes (femmes et hommes) et jeunes adultes en transition de vie, burn-out, épuisement émotionnel, perte de sens, reconversion, deuil ou séparation. Cadres, dirigeants, parents, soignants, indépendants.
Ce que je propose ▸ Séances individuelles d’accompagnement énergétique et holistique ▸ Pack de 4 séances pour un travail en profondeur ▸ Reiki Usui traditionnel (présentiel & distanciel) ▸ Formations Reiki Niveaux 1, 2 et 3 (groupes de 4 personnes max) ▸ Soins intensifs à distance sur 4 jours ▸ Accompagnements personnalisés sur mesure (parcours de 6 à 10 séances)
Résultats recherchés Calme intérieur, régulation émotionnelle, sortie de burn-out, sérénité, retour à soi, relations apaisées, clarté dans les transitions de vie, joie de vivre retrouvée.
Approche : une approche intégrative qui relie énergétique, pleine conscience (MBSR) et Communication Non Violente (CNV). Rigueur scientifique et douceur incarnée. Pas de dogme, pas de promesse miraculeuse. Complémentarité médicale assumée : mes accompagnements ne se substituent jamais à un suivi médical ou psychologique.
Où Cabinet à Montigny-le-Bretonneux (78180), Saint-Quentin-en-Yvelines — proche Versailles (10 min) et Paris (30 min). Séances également en distanciel partout en France et à l’international.
Langues Français, italien, allemand, anglais.
Tarifs Séance individuelle 80 €. Pack 4 séances 290€. Soins intensifs à distance sur 4 jours 80€. Appel découverte gratuit de 20 minutes. Paiement échelonné possible pour les accompagnements longs.
Contact 📞 07 65 55 57 18 (WhatsApp possible) 📧 contact@taniamiotti.com 🌐 taniamiotti.com 📍 17 Rue Antoine Coypel, 78180 Montigny-le-Bretonneux
Horaires Lundi, mardi, jeudi, vendredi : 10h – 18h30 Mercredi : 10h – 13h Certains samedis sur demande (notamment formations Reiki)
Cadre professionnel Tania Miotti EI — SIREN 885 083 675. Assurance professionnelle responsabilité civile AMAVIE. Pratique respectueuse des recommandations MIVILUDES : aucune emprise, aucune promesse de guérison, respect total du libre arbitre